Funcionespara la salud. La ingesta suficiente de calcio es importante, ya que este mineral ayuda al organismo: A mantener unos huesos sanos; A intervenir en la función de los vasos sanguíneos y la transmisión de los impulsos nerviosos; A absorber y utilizar otros micronutrientes tales como la vitamina D, la vitamina K, el magnesio y el 1 Caries Dentales. Prevención: Asegúrate de consumir alimentos ricos en calcio, como productos lácteos, almendras y brócoli.Mantén una buena higiene oral, cepillándote dos veces al día y usando hilo dental. Tratamiento: Si desarrollas caries, tu dentista puede realizar empastes para reparar los dientes dañados.; 2. Enfermedad de Elcalcio es el mineral más abundante en el cuerpo y es conocido por su función vital para la salud ósea: el 99% del calcio del cuerpo forma parte de los huesos y los dientes. (3) Sin embargo, esta no es su única función. El calcio también es necesario para mantener una comunicación sana entre el cerebro y otras partes del cuerpo. Lasmanchas de calcio en los dientes son depósitos blanquecinos o amarillentos que aparecen en la superficie dental debido a la acumulación de minerales de calcio. Estas manchas suelen formarse por una mala higiene bucal, la presencia de bacterias en la boca, una ingesta excesiva de calcio, el uso de ciertos medicamentos o Osteoporosis La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que provoca que los huesos se debiliten y se rompan fácilmente. La osteoporosis afecta mayormente a mujeres mayores, pero la prevención comienza cuando son más jóvenes. Sin importar la edad, puedes tomar medidas para formar masa ósea y prevenir la pérdida ósea. Elcalcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano y el 99 por ciento de las reservas de calcio del cuerpo sirven de apoyo para la estructura y las funciones de los Elbebé obtiene el calcio de tu alimentación a través de la placenta, y en caso de un déficit real de aporte de calcio, lo obtendría de tus huesos y no de los dientes. Resumiendo: para mantener una buena salud dental durante el embarazo: - Vete a tu dentista al principio del embarazo. - Evita los alimentos y bebidas azucaradas. - Lávate I Alimentación. Una dieta con una ingesta adecuada de calcio y vitamina D es el soporte de la buena nutrición en la prevención de la osteoporosis. En las culturas occidentales los productos lácteos son la mayor fuente de calcio y vitamina D, sin embargo, al ingerirlos podríamos estar aumentando la cantidad diaria de colesterol permitida. Losácidos dietéticos afectan la capacidad amortiguadora de su cuerpo, lo que puede causar una pérdida de calcio de sus huesos para contrarrestar la acidez. Además, los ácidos estomacales de los vómitos frecuentes o las bebidas ácidas disolverán el esmalte y afectarán el calcio en sus dientes. Los huesos pueden remodelarse y crecer hueso Subebé necesita el calcio de más para la constitución sana y el desarrollo saludable de los dientes y huesos. Si usted no obtiene sulfato de calcio a través de su dieta durante el embarazo, el calcio que su bebé necesita lo adquirirá de sus huesos. Desafortunadamente, muchas mujeres no obtienen suficiente calcio. En promedio las mujeres np3liZc.